Ensimmäinen kilo poissa :) Liekö näin aluksi nestettä, kuitenkin, kilossa on 20 kilon alku ;)
Huomenna olisi viikko täynnä tätä matkaa, ilman sortumista tai isompia mielitekoja. Tästä jatketaan kovalla tarmolla.
Pitäisi hankkia jostain pyörä jahka kevät koittaa ja lisätä vähän liikuntaa. Näin aluksi keskityn syömisten kuntoon saamiseen, toki liikuntaa tulee nytkin päivittäin kun liikun kaikkialle lähinnä kävellen.
Myös eräällä ilmaisella kuntosalilla voisi alkaa käydä sitten kun näitä kiloja on vähän saanut pudotettua ensin (toisin sanoen että kehtaan mennä kuntosalille...)
Nyt ei oikein ajatus ja kirjoittaminen luista, tuntuu siltä että joku tauti taitaa iskeä, koko päivän ollut pää kipeä ja kuumeinen olo :( Taidan juoda kupillisen vihreää teetä ja otan sen jälkeen mallia allaolevasta kuvasta, josko se helpottaisi oloa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti